דלקת- למה היא נגרמת? מה זה בעצם? ואיך הרפואה הסינית יכולה לעזור ?

קודם כל חשוב להבין שדלקת היא בעצם תגובה טבעית ונכונה ומנגנון חיוני של הגוף לפגיעה ברקמה. הגוף מזהה שיש בעיה ומנסה לתקן אותה. 

המח מורה לגוף לייצר ולהזרים לאותו אזור פגוע חומרים נוגדי דלקת שירפאו את המקום ובכך מגן על הגוף מפני זיהום חיידק או וירוס. 

כאשר הגוף שולח יותר מדי חומרים נוגדי דלקת וכאב נוצרת אדמומיות נפיחות ובצקת באותו אזור פגוע שלוחצת על העצבים וגורמת לכאב ולהגבלת תנועה.

הגוף מזהה את אותה הבצקת כבעיה ובצדק וממשיך לשלוח חומרים שרק מחמירים את הבעיה. 

הגורמים העיקרים לדלקת הם חיכוך כתוצאה מתנועה חוזרת או עומס שחוזר על עצמו באותו המפרק בין גידים/ בין עצמות / בין שרירים ובכך מתחילה להיווצר דלקת.

כמו למשל במקרים של מרפק טניס, תעלה קרפלית וכו'..

בנוסף כאשר נוצר מתח בעודף עלולים להיווצר קרעים אשר יובילו לדלקות.

הרפאה המערבית תמהר להציע כדורים ותרופות נוגדי דלקת או סטרואידים להן תופעות לוואי והן מזיקות לגוף.

הטיפול הטבעי בדלקת הוא קודם כל בתזונה אנטי דלקתית. 

חשוב להמנע ממזונות היוצרים דלקתיות בגוף כמו מזונות מן החי העוף והבקר היום ממקור שאינו אורגני מלאים באנטיביוטיקה סטרואידים ותנאי גידול מכפישים ותזונה מבוססת דגנים מעובדים מה שהופך אותם למקור לדלקתיות בגוף. בנוסף המנעו מאוכל מתועש המלא בחומרים מעודדי דלקת וכמובן המנעו מעישון, מסטרס, עודף משקל ואורח חיים יושבני. 

אז איזה תזונה נחשבת לאנטי דלקתית? 

דבר ראשון הרבו בשתיית מים! 

הרבו בפירות וירקות העשירים במינרלים, וויטמינים וסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון הפועלים בגוף כנוגדי דלקת. 

אכלו שומנים טובים העשירים באומגה 3 ניתן למצוא אותם בדגים אך חשוב שיהיו ממקור איכותי ואורגני, בזרעי פשתן, באגוזים, אבוקדו ושמן זית.

תוספי תזונה כמו כורכומין הנחשב כנוגד דלקת ואמוגה 3. 

דיקור היא דרך יעילה אשר הוכחה במחקרים מדעיים כמשפיע על מערכת העצבים שלנו וגורמת להפרשה של אנדרופינים המסייע לשיכוך הכאב ולהפרשת קורטיזול המטפל בדלקות בנוסף תסייע בצורה מערכתית בחיזוק מערכת החיסון.

יחד עם טווינה יעזרו להזרים את הדם בגוף ויסייעו בפינוי הדלקת והפחתת הכאב.

בנוסף צמחי מרפא סינים בהתאמה אישית אשר נועדו לעזור לגוף בזירוז תהליך ההחלמה ובצורה טבעית. 

אין צורך לסבול, דלקת יכולה להיות חוויה לא נעימה אשר פוגעת באורח החיים.

מוזמנים לשלוח הודעה ולשוחח איתי.

משוכנע שאוכל לעזור גם לכם.

תומר ♡