שוב נתפס הצוואר? הכאבים חוזרים ולא נותנים לכם מנוח? מרגישים שאם סוחבים את כל העולם על הכתפיים?

אין מי שלא יסבול מכאבי צוואר בשלב כלשהו בחייו וזוהי אחת התלונות השכיחות אצלי בקליניקה.

אז בואו נכיר קצת את מי שאחראי להחזיק את כל משקל הראש והגולגולת על כתפינו. 
הצוואר מורכב מ 7 חוליות צוואריות העוטפות את חוט השדרה הצווארי ודיסקים בין חולייתיות שתפקידם לספוג זעזועים ומניעת פגיעה בחוליות ובעצבים. מבנה הצוואר כולל שרירים, מפרקים, כלי דם, עצבים, רצועות ותעלת עמוד השדרה, מה שהופך אותו לאחד האלמנטים המורכבים והחשובים בגוף האדם. 
הצוואר מועד לפורענות ונחשב לרגיש במיוחד. 

רבות הסיבות הגורמות לכאבים, כאשר הנפוצים שבהם הן: 

חשיפה לרוח קרה או למזגן, שינה לא נכונה עם כרית גבוה מידי, ישיבה ממושכת מול המחשב המאמצת את שרירי הצוואר, כמו גם סטרס ועומס המטלות היומיומיות המוציאים את הגוף מאיזון ויוצרים מתח באזור הצוואר,  המובילים לכיווץ, נוקשות, מזרימת דם לקויה וצוואר תפוס.  
במקרים חמורים… לעיתים כתוצאה מחבלה או טראומה כמו wip flesh (צליפת שוט), נגרמים בלט/פריצת דיסק.  

אז מה עושים?

בניגוד לרפואה המערבית שתמהר להציע כדורים משככי כאבים הפוגעים בכבד ובגוף, זריקות וניתוחים שלרוב ניתן להימנע מהם, לרפואה הסינית והיפנית יש הרבה מה להציע וניסיון רב שנים ומחקרים מדעיים הוכיחו את יעילותה בטיפול בכאב.

על פי הרפואה הסינית והיפנית  כאב נובע מתקיעות של צ'י (אנרגיית החיים). 
בצוואר עוברים 8 מרידיאנים(ערוצי אנרגיה). על ידי תשאול ואבחון מדויק נאתר את מקור ושורש הבעיה ונשחרר את אותה התקיעות בעזרת דיקור, טווינה(הפיזיותרפיה הסינית), אלקטרו אקופונקטורה {כלי שנועד לשפר את זרימת הדם למקום הפגוע בעזרת חיבור המחטים לחשמל). בנוסף, נתמוך בתהליך השיקום גם בעזרת צמחי מרפא ותזונה מותאמת אישית. 

את ההקלה המשמעותית תרגישו לרוב כבר אחריי הטיפול הראשון ובסוף סדרת הטיפולים נרגיע את הכאב, וטיפולים משמרים בהמשך יקטינו את הסיכוי לחזרתו. 

כמה טיפים למניעה לטיפול בצוואר תפוס:

*נסו לשמור על הצוואר מרוח קרה ישירה או מיזוג אוויר מוגזם, התעטפו בצעיף שיכסה את אזור הצוואר.
*דאגו לחימום האזור על ידי כרית חימום ומקלחת חמה העשויים להקל על הכאב.
*כמו כן מומלצים תרגילי עיסוי ומתיחות שאפשר לעשות בבית לבד אתם מוזמנים לפנות אליי ולהתייעץ. 
*הימנעו עד כמה שניתן מישיבה ממושכת רצופה מול מחשב, שמרו על גב וצוואר זקופים והקפידו על סביבת *עבודה ארגונומית.
*שנו עם כרית אורטופדית ולא גבוהה מידי.
*שמרו על פעילות גופנית ותרגילי גמישות המפיגים מתחים ויחזקו ויגמישו את הצוואר. 

אין סיבה לחיות עם כאבים. פתגם סיני עתיק אומר טפלו בקשה בעודנו קל! 
מוזמנים לשלוח לי הודעה ממש עכשיו ולצאת יחד לדרך חדשה, דרך הבריאות וחיים ללא כאבים. 
שלכם 
תומר