מהו סטרס? איך הוא משפיע על הבריאות? והטיפול הטבעי
כמעט כולנו נחווה סטרס ומתח בשלב מסויים בחיינו, בייחוד שהחיים המודרניים, הקצב המהיר והרדיפה אחריי המשימות היומיומית שלא פוסקות ונושפות בעורפינו לא מפסיקות… ואם נוסיף על כך את החיים בארץ בה אנו חיים תחת איום ביטחוני תמידי, צפיפות אוכלוסין, מתחים פוליטיים והפחד שמשדרים אלינו מבעד למסך ללא הפסקה… קשה שלא להילחץ לרגע.
סטרס בהחלט יכול לשבש ולפגוע בבריאותינו וכבר התרגלנו לחיות תחתיו ברמות כאלה ואחרות… אבל יש דרך אחרת ולא צריך לסבול.
סטרס משפיע ישירות על מערכת העצבים הסימפתטית, המערכת האחראית על מצב של fight or flight ונועדה להגן עלינו במצבים של הישרדות
אילו היינו רואים עכשיו נמר בטבע מערכת זאת תייצר תנועת יתר של אנרגיה, תפריש אדרנלין וקורטיזול (הורמון הסטרס) היוצרים תהליכים פיזיולוגים בגוף כמו הגברת קצב הלב, ערנות יתר הפסקת העיכול אשר היו מסייעים לנו לברוח או להילחם. מדובר במנגנון טבעי אשר נועד להגן עלינו במידה ואכן היינו בסכנה… הבעיה שבזמן שמערכת זאת מופעלת ונכנסת לשליטה, מפסיקה הפעילות של מערכת העצבים הפרה סימפתטית- הנקראת גם (rest and digest) והיא אחראית על כל התהליכים של עיכול, פינוי רעלים והתחדשות התאים, המביאים לרפואה ובריאות טובה ואותה אנחנו רוצים להכניס לדומיננטיות בחיינו.
היום אנחנו לא נתקלים בנמרים בטבע אך הגוף לא יודע להבדיל בין נמר לבין לחץ מהעבודה, מילה לא טובה שקיבלנו מחבר או מהבוס, ריב עם האישה או הלחץ בפקקים להגיע בזמן לעבודה וכך נוצר מצב של סטרס והכנסת המערכת הסימפתטית שלא לצורך לפעולה דבר היוצר סטגנציה -תקיעות בגוף ומחלות.
הרפואה הסינית והיפנית הן קודם כל רפואות מונעות ומומלץ לטפל בקשה בעודנו קל…
הדיקור הוכח מדעית כמשחרר אנדרופינים המקלים באופן מיידי על תחושת הסטרס
בעזרת הכלים הרבים של הרפואה הסינית: דיקור, טווינה, כוסות רוח, צמחי מרפא ותזונה בהתאמה אישית ותרגילים פרקטיים של טכניקות הרפיה המבוססות על מדיטציה ותרגילי נשימה, נתמוך ונאזן את מערכת העצבים בצורה שלמה ומקיפה ואעזור גם לכם לחיות חיים רגועים ושלווים יותר.
מוזמנים לשיחת ייעוץ חינם אני כאן עם אוזן קשבת ולב להכיל כל כאב.
מבטיח שלאחר שנשוחח ונכיר, הרבה מהתהיות וחוסר הוודאות יתבהרו ונוכל להתחיל בתהליך של ריפוי מהשורש ולסייע לבעיה.
אין צורך לחיות עם סטרס החיים הרבה יותר נעימים בלעדיו.
♡ תומר
